含鈣的食物，在日常生活中一般有哪些呢？
男28歲
2015-10-07 11:00
病情描述
因為缺鈣的原因，晚上睡覺(jué)經(jīng)常會(huì )抽筋，一般含鈣的食物有哪些呢？
醫生建議：2015-10-07 11:00
健客醫生日常生活，如果缺鈣的情況下，可以多吃骨頭湯、豬腳、牛奶，這些可以對人體進(jìn)行補鈣。日常多曬曬太陽(yáng)，可以殺除細菌和補鈣。
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