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專家問答
一般晚上吃什么對人體有益健康呢?
28
2015-10-05 12:51
病情描述
通常每天晚上,我們應(yīng)該怎么吃有營養(yǎng),有益身體的健康呢?
醫(yī)生建議:2015-10-05 12:51
專家問答健客醫(yī)生
通常晚上,一般不用吃得太多,不容易消化,而且吃多了會積食,導(dǎo)致腹脹,所對建議晚上吃少點比較好,睡覺再喝杯牛奶,有助于睡眠。
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