母親常年失眠，有沒(méi)有調(diào)理失眠的？
女58歲
2014-02-25 20:45
病情描述
醫(yī)生你好，我母親常年失眠，不知道有沒(méi)有可以調(diào)理的保健品？？
醫(yī)生建議：2014-02-25 20:55
林醫(yī)生你好！失眠患者，要是進(jìn)行放 松訓(xùn)練，可以用褪黑素膠囊，能改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。失眠患者，要是進(jìn)行放 松訓(xùn)練，放松緊張焦慮情緒，更好更快的進(jìn)入到睡眠之中。可以想象自己人在旅途，正舒舒服 服地躺在夜行列車(chē)的臥鋪上，周身酸困勞乏，一動(dòng)也不想動(dòng)。
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