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高中生早晨6:10左右吃早飯，早飯一碗

男33歲

2014-02-25 18:12

病情描述

高中生早晨6:10左右吃早飯，早飯一碗粥、一個(gè)煮雞蛋、一個(gè)饅頭、一分小咸菜這樣的搭配合理嗎？

醫(yī)生建議：2014-02-25 18:52

葉醫(yī)生

這個(gè)食譜的搭配不是很好，早上一定要有肉類，粥換成皮蛋瘦肉粥或者熱牛奶，饅頭換成肉夾饃，咸菜還是不要吃，綠葉蔬菜為好。建議使用新蓋中蓋高鈣片(哈藥)補(bǔ)鈣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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