身體勻稱(chēng)的胖子應該怎么減肥？求建議
男29歲
2015-10-02 13:17
病情描述
本人身高177cm 體重92kg ,但是是身體比較勻稱(chēng)的胖子，請問(wèn)應該怎么減肥是比較好的鮮膜圍在想減的地方，工作時(shí)候流汗慢慢就能瘦，怎么樣？可行嗎？
醫生建議：2015-10-02 13:17
健客醫生對于減肥其實(shí)有很多方法的，但是這個(gè)一要鍛煉，二要控制飲食，貴在堅持經(jīng)常，不要想堅持就做，不想堅持就不做！只有這樣做的話(huà)，可能就比較好的，但是千萬(wàn)不要做劇烈的運動(dòng)，那樣的話(huà)，不單對減肥不見(jiàn)效，而傷害身體！
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