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專家問(wèn)答
鼻炎鼻子不通氣的生活注意事項(xiàng)
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2013-08-16 11:04
病情描述
醫(yī)生,我鼻炎鼻子不通氣,平時(shí)生活應(yīng)該注意些什么事項(xiàng)?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-08-16 11:16
專家問(wèn)答梁醫(yī)生
1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食品最好不食。2.飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。3.平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。4.保持心情開(kāi)朗5.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。6.積極鍛煉身體,以增強(qiáng)身體的抗病能力。7.預(yù)防感冒,感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā),為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。8.病中注意休息,多飲水,增加營(yíng)養(yǎng)。9.避免與感冒患者接觸,特別是手的接觸。10.有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。11、外出回家后及時(shí)淋浴,對(duì)去除身體上的過(guò)敏源。12、隨時(shí)保持鼻腔清潔,每日?qǐng)?jiān)持用淡鹽水沖洗鼻腔6-8次,減輕鼻粘膜充血、水腫等過(guò)敏反應(yīng)。13、保持室內(nèi)空氣的濕度和保證空氣通暢,或是使用空氣過(guò)濾器。14、居室中不定期的打掃衛(wèi)生,清除室內(nèi)的塵螨等過(guò)敏原,每次打掃時(shí)最好戴著口罩。
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