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專(zhuān)家問(wèn)答
血壓低頭暈吃什么食品來(lái)進(jìn)行飲食調理好呢?
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2014-02-25 08:18
病情描述
你好!血壓低頭暈吃什么食品來(lái)進(jìn)行飲食調理好呢?
醫生建議:2014-02-25 08:18
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!飲食調理治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之 一。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn):1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營(yíng)養物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。 4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。 6、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。希望回答對您有所幫助!
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