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我應該怎么減肥？面對這種癥狀，我真的很無(wú)措。

男36歲

2015-10-01 10:22

病情描述

平時(shí)飲食沒(méi)規律，所以自己比較胖。我根本不知到自己接下來(lái)要干些什么了。

醫生建議：2015-10-01 10:22

健客醫生

除了要保證規律的飲食以外。建議可以通過(guò)運動(dòng)，特定的部位運動(dòng)起到減肥作用的。不建議只用藥物治療的。藥物減肥會(huì )有較大的副作用的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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