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您好，很榮幸解答您的問題，根據(jù)您目前的情況，人乳頭狀瘤病毒感染是最常見的性傳播疾病之一。它的感染性很強(qiáng)，最常由性接觸傳播，它可以在疣未產(chǎn)生前或未出現(xiàn)明顯癥狀的情況下就傳染給他人。另外，密切接觸、皮膚擦傷、嬰兒通過感染的產(chǎn)道、自身接種（通過抓搔傳染到身體的其它部位）和污染物傳播也是比較常見的傳播途徑。建議合理飲食多吃水果多喝水多吃蔬菜保持好的睡眠平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動在性生活當(dāng)中還是需要注意衛(wèi)生.建議去正規(guī)醫(yī)院處理。希望可以幫到您，祝您早日康復(fù)。