高三學(xué)習特別緊張 ，有什么辦法可以提神醒腦
男23歲
2014-02-24 11:06
病情描述
高三學(xué)習特別緊張 ，有什么辦法可以提神醒腦又不傷害身體的辦法？
醫生建議：2014-02-24 11:07
健客醫生你好，學(xué)習緊張容易傷腦啊，建議你多吃核桃，大棗，黑豆等食物，經(jīng)常做做頭部按摩是比較好的平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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