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專家問答
趴著午睡好嗎?
18
2014-02-24 08:52
病情描述
.你好!我每天中午在學(xué)校的課室趴著午睡,睡醒后覺得眼睛不舒服,這和趴著午睡有關(guān)嗎?
醫(yī)生建議:2014-02-24 08:53
專家問答洪醫(yī)生
你好!趴著午睡不好!眼睛不舒服,這和趴著午睡有關(guān)。不要趴著午睡.伏案睡覺會減少頭部供血,讓人睡醒后出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的癥狀。同時,由于趴在胳膊上睡覺,多處神經(jīng)受到壓迫,午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。另外,趴著睡覺眼球受到壓迫,午睡后通常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。如果長時間這樣,會造成眼壓過高,使視力受到損害,久而久之會使眼球脹大、眼軸增長,形成高度近視,同時也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于已經(jīng)出現(xiàn)輕微近視癥患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學(xué)生危害更大。希望我的回答您能滿意。
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