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能提高性能力的方法是什么的啊？可以使用什么？

男32歲

2015-09-24 12:41

病情描述

服用燕麥片能提高的啊？有什么方法是可以推薦給我的啊？

醫生建議：2015-09-24 12:41

健客醫生

燕麥片沒(méi)有這種功能，你只要注意點(diǎn)平時(shí)的個(gè)人的生活習慣一般就會(huì )改善的，我建議你是可以平時(shí)適當的增加運動(dòng)的。多吃點(diǎn)滋陰補腎的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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