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我體重120斤，是個(gè)小胖妞，怎么才能減肥？

女20歲

2015-09-23 15:22

病情描述

我正值青春年華，不子昂變成小胖妞，吃多面食重了40斤，什么辦法變回原樣？

醫生建議：2015-09-23 15:22

健客醫生

減肥的話(huà)建議你采用科學(xué)的方法，堅持鍛煉，也可以試試簡(jiǎn)亭，綠瘦，平時(shí)在生活上要葷素搭配，飲食均衡，健康綠色，有個(gè)好身體。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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