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你好，可以使用阿法骨化醇軟膠囊(阿法迪三)，有治療骨質(zhì)疏松癥的作用。建議老人家多吃含有充足的維生素D及C的食物，因其在骨骼代謝上起著(zhù)重要的調節作用，還有加強鍛煉，每天要做一些有宜身體的活動(dòng)，比如太極拳，體育活動(dòng)，慢跑等活動(dòng)。以運動(dòng)強健骨骼，可增加骨骼的礦物質(zhì)含量。還可以增加體內蛋白質(zhì)的充分吸收，加強食物中鈣的吸收和利用。

你好，根據你描述的情況建議你服用仙靈骨葆片滋補肝腎，接骨續筋，強身健體。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節炎，股無(wú)菌性壞死等。和補充碳酸鈣D3片。平時(shí)飲食要均衡，不偏食，多鍛煉身體。可以多曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收。