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你好，根據(jù)你的所述，你的這種情況主要考慮妊娠反應導致的，但和你身體虛弱也是有關(guān)系的，可多喝雞、魚、排骨湯及多吃水果、蔬菜等來加強營養(yǎng)。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。