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你好！，從你的癥狀來看，是腰肌勞損引起的，建議活血化瘀治療或通經(jīng)活絡(luò)治療，可以針灸按摩治療，用骨仙片也可以，它有填精益髓，壯腰健腎，強壯筋骨，舒筋活絡(luò)，養(yǎng)血止痛等作用。用于因骨質(zhì)增生引起的疾患。