吃什么可以補充維生素C？
男28歲
2014-02-20 10:56
病情描述
你好！維生素C是我們身體每天必須補充的營(yíng)養元素之一，如果身體每天缺少了Vc,那么我們的皮膚，免疫力等，比健康的人要差很多；那么我應該吃什么可以補充維生素C？
醫生建議：2014-02-20 10:56
健客醫生你好，維生素C的主要作用在于提高人的免疫力，預防癌癥、心臟病、中風(fēng)、白內障、保護牙齒和牙齦，有助于傷口的愈合，抗哮喘等，當然您可以使用湯臣倍健維生素C片，補充維生素C。日常飲食宜以清淡為主,多吃蔬菜水果，忌生冷油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養均衡，希望對你有幫助。
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