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青春期減肥一天攝入900熱量加上運動(dòng)和瘦身

女14歲

2015-09-16 21:46

病情描述

青春期減肥一天攝入900熱量加上運動(dòng)和瘦身精油，這樣在幾個(gè)月可以減掉30斤？

問(wèn)答詳情

健客醫生

你還在發(fā)育期，建議你要注意飲食要均衡，不要偏食，也不要節食，不然會(huì )引起內分泌紊亂，減肥要注意適當運動(dòng)

我有在吃營(yíng)養鈣片

這樣可以嗎

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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