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你好，中醫認為與表氣虛，體內熱氣不得宣散有關(guān)，所以應注意防風(fēng)保曖。飲食上應少吃辛辣刺激和魚(yú)腥食物，保持心情的舒暢，可服用連翹敗毒丸。補充一些必要的營(yíng)養素,幫助你的肌體修復受損的血管和內臟,幫助排除體內的毒素,增強免疫力.規律的生活,良好的心態(tài)也很重要。