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晚上睡覺(jué)之前用蜂蜜泡了水了來(lái)喝，這樣可以養生嗎？

女26歲

2015-09-11 12:18

病情描述

我幾乎每天睡覺(jué)前都會(huì )這樣做，請問(wèn)這種做法是對的還是錯的？

醫生建議：2015-09-11 12:18

健客醫生

蜂蜜是一種很好的滋補食物，對于很多的疾病都有預防的作用，女性喝有美顏的功效。但是因為蜂蜜的糖分比較高，建議白天喝會(huì )比較好。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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