瘦子鍛煉也能成為肌肉男么
男19歲
2015-09-10 20:40
醫生建議：2015-09-10 20:51
健客醫生可以，再瘦也是含有肌肉的，您需要補充營(yíng)養，類(lèi)似可以多吃點(diǎn)肉，蛋白質(zhì)， 還有魚(yú)類(lèi)，這樣可以促進(jìn)身體的長(cháng)胖，在進(jìn)行鍛煉，這樣不容易傷到內臟的
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