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腹部長(cháng)了很多肉想瘦小肚子？，請問(wèn)怎樣瘦小肚子？

女21歲

2015-09-10 13:54

病情描述

上班久坐，胃部和小肚子都長(cháng)了許多肉，怎樣可以瘦小肚子？

醫生建議：2015-09-10 13:54

健客醫生

建議你使用醋加蜂蜜來(lái)減肥。早餐前20分鐘空腹喝，午餐和午餐結束后馬上服用。蜂蜜醋的使用比例是1：4再加兌開(kāi)水喝。注意下飲食清淡，多吃些水果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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