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你好，可以吃的，不用過(guò)多擔心，現在一定要注意休息，可以多吃雞魚(yú)湯、排骨湯、酒釀蛋花湯來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌的，要少吃刺激性、生冷的食物。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。