醫(yī)生:下午好！為什么我每次走路不到兩里路
女0歲
2015-09-07 16:59
病情描述
醫(yī)生:下午好！為什么我每次走路不到兩里路的路程，就會(huì)感覺乏力？總之就是覺得很累了
問答詳情
健客醫(yī)生
這是身體素質(zhì)差引起的，建議你多進(jìn)行鍛煉，忌煙酒，飲食合理，注意休息。
四月份我去醫(yī)院看病，醫(yī)生說我脾虛，吃了幾個(gè)月的中藥，便溏沒有了，吃飯也能吃了，說脈細(xì)，我又是寒性體質(zhì)，陰陽(yáng)都虛，還腎氣不足，我155厘米的個(gè)，才79斤重，一直都長(zhǎng)不胖，好苦惱
建議繼續(xù)用中藥調(diào)理。
都說早上去鍛煉身體比較好，但有的又說下午，像我這種體質(zhì)的人適合什么樣的鍛煉呢？
我要是慢跑，又感覺胃疼
感覺你早晨比較好，最好是上午。
總乏力，平時(shí)食療用些什么好呢
合理膳食就可以。
哪些鍛煉好呢
有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、快走。
上午鍛煉要分時(shí)間段嗎
城里早晨空氣不好，上午比較好。
其他不分。
哦，謝謝你
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