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走路能幫助瘦腿嗎，有沒有什么好的辦法可以瘦大腿

女0歲

2015-09-04 09:45

問答詳情

健客醫(yī)生

根據(jù)您說的這種情況，建議你每天跑步、快走等運動堅持一段時間，飲食上也要控制，少食高熱量的東西。

喝蜂蜜水真的管便秘嗎

！

有效果，你可以多吃蔬菜、粗糧就是挺好的。再加上多運動

如果困的話吃什么會提神。

困了，那就提示你該休息了，適當?shù)男菹⒁彩且环N調(diào)理。

不行的，上課怎么能休息。。

那在應(yīng)該休息的時候要好好休息，生物鐘不要亂了。

沒有別的辦法可以提神嗎

和咖啡或者濃茶可以有些效果提神。

好我知道了

嗯，好的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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