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我今年22歲了，才170的個子，我想長高吃什么鈣片和什么運動來增

男22歲

2014-02-12 21:27

病情描述

今年22歲才170的個子，想知道長高吃什么鈣片和配合什么運動來增高呢

醫(yī)生建議：2014-02-13 10:13

鄭醫(yī)生

您好！這個階段已經很難長高，平時要多打籃球，多跳躍，吃點補鈣的食物。建議服用湯臣倍健液體鈣軟膠囊湯臣倍健液體鈣軟膠囊，每粒含鈣250mg、維生素D 1.6μg，鈣與維生素 D的科學組合，有效促進了鈣質在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補鈣效果更理想。每日2次，每次1粒。希望對您有幫助！

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