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專家問答
胖子一直瘦不下來,想瘦身做個普通女孩
29
2015-08-31 15:55
病情描述
胖子一枚,是傳說中喝口水都會胖的體制,想拍拖但由于身材原因,有自卑感,一直沒成功有什么好的減肥辦法
醫(yī)生建議:2015-08-31 15:55
專家問答健客醫(yī)生
在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主,平時飲料改成綠茶,晚上吃完飯半小時后喝杯水,再慢跑半小時,早上起床做15到半小時的健美操
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