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肚子痛的原因有很多，在這里例舉幾個(gè)常見(jiàn)的情況：1、肚子疼且有腹瀉癥狀，造成肚子疼且腹瀉的一個(gè)罪魁禍首是食物中毒，另一個(gè)則是水土不服。如果在舉行重要會(huì )議期間腹瀉來(lái)襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過(guò)腸道的速度。2、肚子疼且腹脹癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會(huì )讓水留在體內，避免吃豆類(lèi)、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。3、胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時(shí)，反流就會(huì )出現。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會(huì )讓胸部出現疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食，或服用奧美拉唑腸溶膠囊。