謝謝yisheng 醫(yī)生 最近總是失眠要怎么調(diào)節(jié)
女0歲
2015-08-30 16:28
病情描述
謝謝yisheng 醫(yī)生 最近總是失眠要怎么調(diào)節(jié) 最近總是失眠要怎么調(diào)節(jié) 中午也睡不著
問答詳情
賀醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
經(jīng)常失眠首先是要有個好的心態(tài)，再就是可以吃點(diǎn)補(bǔ)腦安神液或者安神補(bǔ)心丸看看
我現(xiàn)在在經(jīng)期中，可以吃那個安神補(bǔ)心丸嗎
或者說有什么食物可以幫助的
那你是心情緊張還是什么原因
就是一點(diǎn)的聲音聽著都很煩
然后就睡不著
做深呼吸，看書，數(shù)數(shù)都沒用
那建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看
哦哦，好的，謝謝醫(yī)生
不客氣的，祝你健康漂亮再見了
麻煩你等一下結(jié)束后對我的回答做個評價(jià)，謝謝，
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