每晚睡覺都做夢怎么調(diào)理
男26歲
2013-08-13 09:46
病情描述
每天晚上睡覺都會做夢有的時候次日起來都會想不起來夢到了什么。休息了一宿，卻感覺整個人好累！
醫(yī)生建議：2013-08-13 10:06
健客醫(yī)生您好！夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤簟贝_實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現(xiàn)錯覺，因為不同的功能狀態(tài)導致夢感不同，不能準確地反應(yīng)客觀事實，建議您可以服用安神補腦液生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。在睡覺之前放松心態(tài)，避免壓力過大，保持良好的心態(tài)，希望能幫到您
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