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平常多吃些什么水果可以保肝和養肝呢？

男25歲

2015-08-23 13:20

病情描述

我聽(tīng)朋友說(shuō)常吃香蕉或蘋(píng)果的話(huà)，對養肝和保肝特別好，這是真的嗎?

醫生建議：2015-08-23 13:20

健客醫生

正常人一般多吃些香蕉和蘋(píng)果的話(huà)，確實(shí)可以達到保肝和養肝的功效。平時(shí)沒(méi)事可以多參考一些養生的書(shū)，對調理身體特別好。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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