為什么總是失眠 有什么方法可以解決嗎
女23歲
2014-02-06 23:18
病情描述
我想請問(wèn)一下，為什么總是失眠 有什么方法可以解決嗎
醫生建議：2014-02-06 23:18
葉醫生你好，總是失眠的情況主要是心理壓力過(guò)大造成的，如果是老人的話(huà)就是神經(jīng)衰弱，可以使用谷維素，健腦丸調理一段時(shí)間，平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。祝你健康
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