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專家問答
為什么總是失眠 有什么方法可以解決嗎
23
2014-02-06 23:18
病情描述
我想請(qǐng)問一下,為什么總是失眠 有什么方法可以解決嗎
醫(yī)生建議:2014-02-06 23:18
專家問答葉醫(yī)生
你好,總是失眠的情況主要是心理壓力過大造成的,如果是老人的話就是神經(jīng)衰弱,可以使用谷維素,健腦丸調(diào)理一段時(shí)間,平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。祝你健康
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