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75公斤左右該怎樣減肥，自己的體重嚇人吧。

女22歲

2015-08-18 17:04

病情描述

75公斤左右如何減肥，現(xiàn)在自己想要減下來的，怎么辦？

醫(yī)生建議：2015-08-18 17:04

健客醫(yī)生

你可以使用荷氏可輕牌減肥膠囊，只減脂肪，不減水分，適用于單純性肥胖人群。每日3次，每次2粒；飯前吞服。飲食上避免高脂肪類食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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