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自打去學(xué)了瑜伽之后全身沒(méi)力，總是想要睡覺(jué)。

女30歲

2015-08-18 13:17

病情描述

自打去學(xué)瑜伽之后就全身沒(méi)力氣，總是想要睡覺(jué)，每次都睡得很沉的，以前都不會(huì )這樣的。

醫生建議：2015-08-18 13:17

健客醫生

應該是因為疲勞過(guò)度所造成的總是想要睡覺(jué)的情況。建議要學(xué)會(huì )勞逸結合，不要過(guò)于勞累，也不要熬夜，多吃蔬菜瓜果來(lái)補充維生素。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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