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你好，這個(gè)是由于壓迫，受涼或缺鈣導致的。這些都可能導致下肢及肌肉痙攣，腓腸肌及拇指痙攣。痙攣發(fā)作的時(shí)候將腿伸直，這樣腓腸肌緊張，痙攣就可以消除，另外應該注意保溫，不要過(guò)度疲勞，多吃含鈣豐富的食物，適當補鈣。建議你服用湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果高效補鈣，增強人體免疫力，增強骨骼、肌肉、神經(jīng)、軟骨節的生長(cháng)。3歲以上兒童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用；成年人、孕婦及哺乳期女性，每次2片，每日1-2次，咀嚼食用。祝你早日康復！