成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好！針對你的這種情況，建議你服用益母草膏進(jìn)行治療觀(guān)察 ，益母草膏具有調經(jīng)養血，化瘀生新的功效，當然，要根據每個(gè)人的身體情況對癥下藥,看其屬于寒,風(fēng),暑,濕等外邪中的哪一類(lèi),根據實(shí),虛,陰,陽(yáng),氣,血等進(jìn)行不同調理。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類(lèi)食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運動(dòng),增強體質(zhì).生活要有規律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病。平時(shí)還要注意休息,保證充足睡眠. 飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話(huà),可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態(tài)平和,不要生悶氣。