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手心出汗是體質虛寒的表現(xiàn)。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。3、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。