最近在減肥，請問每天要做多少個俯臥撐？
男21歲
2015-08-13 16:12
病情描述
想增強體質，晚上都在做俯臥撐和仰臥起坐，請問這個量要控制在多少？
醫(yī)生建議：2015-08-13 16:12
健客醫(yī)生這種情況沒有所謂的準值的，要看個人的身體素質，能承受多大的量就做多少，身體好就可以多做點，身體不好就減少運動量，謝謝你的咨詢。
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