我天天害怕睡不著，怎么辦？每晚都吃安眠藥？
女45歲
2014-01-28 22:59
病情描述
我想請問一下，我天天害怕睡不著，怎么辦？每晚都吃安眠藥？
醫(yī)生建議：2014-01-28 22:59
葉醫(yī)生你好；依據你所描述的情況分析；你可能是因為心里作用引起失眠，可以吃中藥調理，最好不要吃安眠藥。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。
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