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您好，您這種情況建議用舒肝和胃丸，效果很好的。舒肝和胃丸是中成藥，副作用小。主要成分為香附(醋制)、白芍、佛手、木香、郁金、柴胡、白術(shù)(炒)、陳皮、廣藿香、檳榔(炒焦)、烏藥、炙甘草、萊菔子。輔料為蜂蜜。有舒肝解郁，和胃止痛的功效。用于肝胃不和，兩脅脹滿，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆嘔吐，大便失調(diào)。用法：口服，水蜜丸一次45丸(9克)，一日2次。飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。忌憤怒、憂郁，保持心情舒暢。