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應該怎么樣減肥？我想減肥又可以長高這才是完美的身材。

女18歲

2015-08-09 18:35

病情描述

今年17，體重90，身高158，剛剛上高三，平時吃的挺多的，但是怕自己會長好多的肉變胖。

醫(yī)生建議：2015-08-09 18:35

健客醫(yī)生

你不必擔心，體重90斤是在正常范圍內(nèi)的。所以你并不是屬于肥胖的那種類型，希望你就不要再考慮減肥這個問題了，因為根本是沒有必要的，只要保證自己的飲食健康，多吃蔬菜水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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