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鼻出血又稱(chēng)鼻衄，是一種常見(jiàn)癥狀，出血量可少可多，輕者僅涕中帶血跡，重者可因出血過(guò)多引起休克，反復出血可導致貧血。由于鼻腔疾病引起者以單側出血居多，由全身性疾病引起者以雙側出血居多。鼻子出血首先應該要止血，常見(jiàn)的有冷敷法：用冷水浸濕的毛巾或冰袋敷于患者的前額或頸部。血遇寒涼而凝，流動(dòng)減緩，達到止血的目的。預防鼻出血除平時(shí)不要挖鼻外，還與平時(shí)的飲食有著(zhù)密切關(guān)系。1.要根據自己的體質(zhì)或氣候調整飲食結構。身體虛弱的人，可飲用溫、冷的湯水或牛奶。2.不要吃熱食，忌食羊肉、狗肉、姜、蔥及油煎的食品。3.氣候干燥時(shí)，應注意多飲水或湯水，多吃蔬菜、水果，如白菜、梨、蘋(píng)果、西瓜等。