減肥，脫脂有沒有好的方法？具體步驟？
男19歲
2015-08-06 18:15
病情描述
減肥，脫脂，有好的什么方法介紹嗎？具體步驟有嗎？
醫(yī)生建議：2015-08-06 18:15
健客醫(yī)生減肥最好的方法就是合理飲食和運(yùn)動。這個就是最好的方法。不要依靠藥物來減肥，這樣只會有副作用。所以平時要多做運(yùn)動，多呼吸新鮮空氣。飲食要均衡。多吃蔬菜和水果。
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