我想用游泳來(lái)減肥，請問(wèn)可以不可以啊？
女23歲
2014-01-23 16:13
病情描述
你好，我想問(wèn)一下游泳減肥有效嗎？我想用游泳來(lái)減肥，請問(wèn)可以不可以啊？
醫生建議：2014-01-23 16:14
車(chē)醫生你好，測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當于陸地跑400米，或騎自行車(chē)1000米，或滑冰1500米。所以，游泳對減肥有效。另外，肥胖建議你使用輕身減肥膠囊，它主要成分為大黃、山楂、澤瀉、丹參、防己、茵陳、水牛角、黃芪、淫羊霍、白術(shù)、川穹。能輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖
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