我晚上睡覺(jué)不好，睡眠質(zhì)量好差，半夜醒了，就很難再入睡了，怎么辦？
女40歲
2014-01-23 14:21
病情描述
我晚上睡覺(jué)不好，睡眠質(zhì)量好差，半夜醒了，就很難再入睡了，怎么辦？
醫生建議：2014-01-23 14:22
健客醫生您好！根據您所述情況，建議您選用睡好片， 改善睡眠。每日1次，每次1片；臨睡前食用。平時(shí)多運動(dòng)，放松心情，對療效也有幫助，希望能幫助到您，祝早日康復！
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