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每天早上跑步時(shí)候，小腿肚有點(diǎn)酸困，是怎么回事？

女25歲

2015-08-02 17:24

醫(yī)生建議：2015-08-02 18:38

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

跑步之后出現(xiàn)小腿，酸痛，是屬于產(chǎn)生乳酸過多引起，應(yīng)該平時(shí)鍛煉循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量逐漸添加可以服用氯化鉀片，配合安絡(luò)痛片進(jìn)行治療。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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