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每天早上跑步時(shí)候，小腿肚有點(diǎn)酸困，是怎么回事？

女25歲

2015-08-02 17:24

醫生建議：2015-08-02 18:38

許醫生主治醫師全科山東冠縣清泉衛生院

跑步之后出現小腿，酸痛，是屬于產(chǎn)生乳酸過(guò)多引起，應該平時(shí)鍛煉循序漸進(jìn)，運動(dòng)量逐漸添加可以服用氯化鉀片，配合安絡(luò )痛片進(jìn)行治療。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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