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下蹬運動扭傷怎么辦昨天做下，日常生活中要注意哪些事項？

男37歲

2015-08-01 21:31

病情描述

下蹬運動扭傷怎么辦昨天做下蹲運動60個左右，是按療程服用嗎？服用一個療程是多久？

醫(yī)生建議：2015-08-01 21:31

健客醫(yī)生

扭傷多是運動不當導致的肌腱損傷，三七傷藥片，中成藥名。為活血消腫劑，具有舒筋活血，散瘀止痛功效。主治跌打損傷，風濕瘀阻，關(guān)節(jié)痹痛；急慢性扭挫傷，神經(jīng)痛見上述證候者。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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