不吃減肥藥，但是想減肥，怎么樣才可以呢？
女12歲
2015-07-31 10:08
病情描述
看到其他人瘦瘦的穿衣服很好看，但是自己胖想減肥有堅(jiān)持不下來，有什么好的建議嗎？
醫(yī)生建議：2015-07-31 10:08
健客醫(yī)生減肥都是要堅(jiān)持下來才可以減肥的，目前最安全的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)跟控制食物。每天做半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，跟在每天晚上的時(shí)候控制飲食不要吃太飽。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部