上夜班的女人吃點(diǎn)什么好
女34歲
2014-01-20 01:08
病情描述
您好，請問(wèn)一下天天上夜班的女人吃點(diǎn)什么好?
醫生建議：2014-01-20 01:11
翟醫生您好，根據你的情況，經(jīng)常上夜班會(huì )使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響，平時(shí)需要注意飲食健康，和適當的鍛煉。 多吃富含維生素的蔬菜水果，適當服用復合維生素B片預防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。【用法用量】口服，成人一次1-3片，兒童一次1-2片；一日3次。希望我的回答可以幫到你！
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