上夜班的女人吃點(diǎn)什么好
女34歲
2014-01-20 01:08
病情描述
您好，請(qǐng)問一下天天上夜班的女人吃點(diǎn)什么好?
醫(yī)生建議：2014-01-20 01:11
翟醫(yī)生您好，根據(jù)你的情況，經(jīng)常上夜班會(huì)使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響，平時(shí)需要注意飲食健康，和適當(dāng)?shù)腻憻挕?多吃富含維生素的蔬菜水果，適當(dāng)服用復(fù)合維生素B片預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等?！居梅ㄓ昧俊靠诜?，成人一次1-3片，兒童一次1-2片；一日3次。希望我的回答可以幫到你！
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