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你好，平時多吃粗纖維食物，減少高脂肪、高糖分食物的攝入。增加運動量，每天堅持半小時的有氧運動，運動后心跳指數(shù)以“170－年齡”為佳，如60歲的老人，運動后如果心跳速度為110次/分鐘，說明這一運動有助于身體健康。建議糖尿病患者使用糖尿樂膠囊，口服，一次3-4粒，一日3次，它能夠滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機能。希望可以幫到你，祝早日康復(fù)！

你好！血糖高的人在生活中必須控制好糖量的攝取度，另外也可以適當(dāng)服用可以控制血糖的保健品，像洗夷清糖素可促進肌肉細(xì)胞和脂肪組織對血液中糖分的吸收與利用，并可增強肝臟和肌肉中糖原的合成。可抑制糖再生，從而降低血糖，減少糖尿，并可預(yù)防因糖尿病引起的酸中毒。