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你好，平時多吃粗纖維食物，減少高脂肪、高糖分食物的攝入。增加運動量，每天堅持半小時的有氧運動，運動后心跳指數(shù)以“170－年齡”為佳，如60歲的老人，運動后如果心跳速度為110次/分鐘，說明這一運動有助于身體健康。建議糖尿病患者使用糖尿樂膠囊，口服，一次3-4粒，一日3次，它能夠滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機能。希望可以幫到你，祝早日康復！

你好！血糖高的人在生活中必須控制好糖量的攝取度，另外也可以適當服用可以控制血糖的保健品，像洗夷清糖素可促進肌肉細胞和脂肪組織對血液中糖分的吸收與利用，并可增強肝臟和肌肉中糖原的合成。可抑制糖再生，從而降低血糖，減少糖尿，并可預防因糖尿病引起的酸中毒。